错一题下面插一支笔啊哈漫画进行到期末考试小明桌子下面已经堆成小山

　　最新消息：某市教育局近日发布通知，将进一步加强中小学生心理健康教育，关注学生学业压力，提倡多元评价体系。

漫画背后的焦虑：期末考试与学生心理健康

　　“错一题下面插一支笔啊哈”漫画在网络上走红，期末考试小明桌子下面笔堆成小山般的景象，看似幽默诙谐，实则反映了学生群体普遍存在的考试焦虑。考试作为一种评价机制，本身无可厚非，但过度的压力则会对学生的心理健康造成负面影响。美国教育心理学家杰罗姆·布鲁纳在其著作《教育过程》中指出，学习的最佳动机是学生对学习材料本身的兴趣，而不是外部压力。当考试成为唯一的评价标准，学生便容易陷入为分数而学习的困境，失去学习的内在动力。

　　网友评论也印证了这一点：“看到这个漫画，想起自己当年考试的场景，简直一模一样，压力山大！”；“现在孩子的压力太大了，希望学校和家长都能多关注孩子的心理健康。”；“考试固然重要，但更重要的是培养孩子的学习兴趣和自信心。” 漫画的推荐程度很高，因为它引发了广泛的共鸣，也促使人们开始反思现有的教育评价体系。其社会影响力不容小觑，甚至一些教育机构也开始关注并探讨这一现象。

从“笔山”到“心山”：如何化压力为动力

　　考试焦虑的背后，往往是学生对自身能力的怀疑和对未来的不确定感。如何将“笔山”般的压力转化为攀登“心山”的动力，是学生、家长和教育工作者共同面临的挑战。积极心理学认为，适度的压力可以激发潜能，关键在于如何引导学生正确看待压力，并掌握有效的应对策略。例如，可以通过制定合理的学习计划、进行有效的学习方法训练、培养积极的自我暗示等方式，帮助学生增强自信心，提高学习效率。

　　一些学生分享了他们的心得：“我以前也很害怕考试，后来我开始尝试制定学习计划，把大目标分解成小目标，每天完成一点，感觉就没那么焦虑了。”；“我觉得学习方法很重要，找到适合自己的学习方法，学习起来就事半功倍。”；“保持积极的心态也很重要，相信自己可以做到，压力就变成了动力。”

多元评价，让教育回归本质

　　漫画所反映的现象，也引发了人们对教育评价体系的思考。单一的考试评价机制，容易导致“唯分数论”的现象，不利于学生全面发展。构建多元评价体系，关注学生的学习过程、学习态度、学习能力等多方面因素，才能真正体现教育的本质。

　　例如，可以引入形成性评价，关注学生在学习过程中的进步和变化；可以开展项目式学习，培养学生的探究能力和合作精神；可以鼓励学生参与社会实践活动，提升学生的综合素质。只有建立科学、合理的评价体系，才能让教育回归本质，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　问题1：如何帮助学生缓解考试焦虑？

　　解答：可以从以下几个方面入手：一是引导学生正确认识考试的意义，不要把考试视为唯一的评价标准；二是帮助学生掌握有效的学习方法和应试技巧，提高学习效率和自信心；三是鼓励学生积极参与体育锻炼、艺术活动等，舒缓身心压力；四是家长和老师要给予学生更多的理解和支持，营造轻松愉快的学习氛围。

　　问题2：如何构建多元评价体系？

　　解答：构建多元评价体系需要多方共同努力。学校可以探索多样化的评价方式，例如过程性评价、表现性评价、综合素质评价等；家长要转变观念，不要只关注孩子的分数，更要关注孩子的全面发展；社会也要营造良好的教育环境，鼓励学生多元发展。

　　问题3：如何培养学生的学习兴趣？

　　解答：培养学生的学习兴趣，需要从激发内在动力入手。可以引导学生发现学习的乐趣，例如通过阅读有趣的书籍、观看科普纪录片、参与实践活动等，让学生体验到学习的快乐；也可以根据学生的兴趣爱好，提供个性化的学习指导，让学生在学习中找到成就感。

　　插入内容：教育部印发的《关于加强中小学生心理健康教育的指导意见》中明确指出，要将心理健康教育融入教育教学全过程，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。

　　参考：

• 布鲁纳，《教育过程》
• 《关于加强中小学生心理健康教育的指导意见》